体重: 54.4kg 体脂肪率:5.8ー9.9% TSS:350‐kj:1919 【朝】 斑鳩〜GR〜金剛山〜葡萄坂 87km 金剛山 33m14s 235W(4.31W/kg) 葡萄坂 15m14s 240W(4.41W/kg)パン、どら焼き本日は代休なもんで練習にgo!梅雨の合間の晴れ間とか思ってたら、途中から振り…
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