体重: 55.8kg 体脂肪率:6.8ー10% TSS:162‐kj:976 【朝】 斑鳩〜葡萄坂〜信貴山 32km 葡萄坂 15m00s 250W(4.48W/kg) 信貴山 12m36s 251W(4.49W/kg)オートミール、豆乳寝起きで浮腫みが出てビックリ。疲れか?スタート時間が遅かったのでフラワーロー…
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