TSS:203/kj:2292 前日の疲労感はあるけど想定より踏めるので金剛山3本（RW、観心寺、裏金剛）200W前半辺りで2時間以上で下地作り。インターバルしたくなってきたので来週から再開かな。 シクロクロスの準備でタイヤ交換。 チューブレスタイヤ交換のコツは思…

TSS:28/kj:442 今朝も雨。 起きて降り出すのは本当に勘弁して欲しい。失意の気分でローラー始めたんですが、BBの音なりが気になって集中できない。SSTはじめて2mで精神限界突破したので整備に変更。 BBはトライピークを使用しているので、右は圧入・左はネジ…