20220918

TSS:203/kj:2292

前日の疲労感はあるけど想定より踏めるので金剛山3本（RW、観心寺、裏金剛）200W前半辺りで2時間以上で下地作り。インターバルしたくなってきたので来週から再開かな。

シクロクロスの準備でタイヤ交換。

チューブレスタイヤ交換のコツは思い切り良くすること。ブースターに10bar入れ、躊躇せずに一気にやるのが大事だなと。4本交換予定で最後1本が上がらず。たぶんリムテープが悪かったようなので新しいものに交換（週末着予定）