体重：55.5kg
体脂肪率：ー%
筋肉量：ー
TSS：104‐kj：940
【朝】
新丸子〜ジャイアンツ坂 42km
2m34s 296W（5.33W/kg）
2m36s 288W（5.18W/kg）
2m37s 289W（5.20W/kg）
2m36s 288W（5.18W/kg）
2m41s 280W（5.04W/kg）
パン（360）、バナナ、珈琲
昨夜は炭水化物をしっかり取ったから増えるわな。ちょっと数値としては低いなぁ。
【昼】
五目中華丼、餃子、珈琲
【夜】
筑前煮、パン（560）、酎ハイ
Koji Sato | バナーを作成
