体重： 58.5kg
体脂肪率：9.4ー14%
TSS：181‐kj：1000
【朝】
斑鳩〜葡萄坂〜フラワーロード 40km
葡萄坂 15m28s 252W（ 4.30W/kg）
うどん、珈琲
改めて2014朝練スタート。
しかし…肥えすぎ(汗)全部が脂肪ではないと思う（思いたい）が…じっくり絞っていこう…としか言えない(汗)
久しぶりに葡萄坂いったけども登り方を忘れてないか自分？去年はここを290W（体重は52kgくらい？）で走ってたのは本当なのか？と疑いたくなるなぁ。
【昼】
たぬきそば
【夜】
うどんすき、ビール、焼酎
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