20140309（日）

体重：53.6 kg
体脂肪率：5ー9%
TSS：344‐kj：2432

【朝】
斑鳩〜御幸橋〜大正池〜フラワーロード 122k

パン、珈琲
焼きそば（598）、羊羮（174）、パン（298）、コーラ（135）

久しぶりに萎えた。

【昼】
オートミール、珈琲

雛壇のお片付け。改めて思う…存在感あったわぁ。来年もよろしくお願い致します。

【夜】
キャベツとあげ豆腐の煮物、鶏肉の味噌炒め、竹の子煮付け、ビール、赤ワイン

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