20140417（木）
体重： 53.3kg
体脂肪率：5.3ー9.2%
TSS：165‐kj：1010
【朝】
斑鳩〜葡萄坂〜フラワーロード 45km
葡萄坂 16m32s 225W（4.22W/kg）
オートミール、ヨーグルト、豆乳、パン、リンゴ
朝から食べ過ぎ。昨夜走ってからのぉ〜って流れなんで…こんなもんかと。
【昼】
弁当、ミューズバー（190）
【夜】
豚肉のしょうが焼き、筍の煮付け、揚げ豆腐の煮付け、ごはん、アーモンド、酎ハイ、焼酎
子供の趣味趣向について考えてみる。どーもうちの子は緑色が好きらしい。色々な玩具やらがあるのだが、絶対に手に持っているのは緑色系。試しにボール持ってる時に色違いを渡してみると、やっぱりダメらしく緑色をちょーだいと要求してくる。う〜ん。。。どーいう流れで趣向が作られてるのやら、面白いなぁ。
