20141217（水）
体重：57.5kg
体脂肪率：7.5ー12%
TSS：79‐kj：475
【朝】
ローラー
15m 245W
1m+2m 3セット
オートミール、どら焼き、紅茶
冬の嵐。明日は更に寒いらしい。まさか新車でローラー続きとは…楽しくないなぁ。
【昼】
シチュー、パン4
食べ過ぎた（汗）寒いと炭水化物を欲するのでついウッカリやってしまった。爆弾低気圧（凄い名前だ）の影響で寒さと風のキツさに萎え萎え。
【夜】
焼き鰈、高野豆腐の煮物、大根と鶏肉の煮物、ビール、白ワイン
久しぶりに子供と一緒にお風呂に入れた。最近はイヤイヤ期突入らしく、受け応えについて、まずは否定から始まる感じ。つまりはツンデレ対応で良いのかなと思いほっといたら抱っこを要求してきたので間違いはないよーな感じ。
