20141220（土）
体重：56.8kg
体脂肪率：7.2ー11.8%
TSS：113‐kj：642
【朝】
ローラー
15m 255W
1m+1m 5セット
パン、珈琲
雨予報だったのでローラーへ。しかし降る降る詐欺だったよーで残念（走れたなぁ）しかし、クリート位置に違和感あったので直せたから結果的にローラーで良かったかな。
【昼】
野菜ラーメン、珈琲
子供のクリスマスプレゼントを引き取りと車検に出してお昼には帰宅。昨年からサンタしてますが、世のサンタさん係な方はプレゼントは何処に置いてるんだ？と疑問が湧く。枕の上？クリスマスツリーの下んとこ？悩む。そして今回は乗り物系が2つもあるという…女ッシーなんだけど良いのかなぁ。
【夜】
すき焼き、ビール、赤ワイン
