体重：kg
体脂肪率：ー%
TSS：321‐kj：2215
【朝】
斑鳩〜天理ダム〜葡萄坂〜フラワーロード 103km
パン、野菜ジュース
パン（268）、ココア（190）、羊羹（170）
新ルート開拓目的で出発。天理ダムから予想以上に寒くて緊急ピットインで補給。まだまだ春は遠いんかぁ。
【昼】
タコライス、ポテサラ、味噌汁
【夜】
小松のベーコン炒め、トマトとチーズのサラダ、鮭のソテー、ビール、赤ワイン、日本酒
久しぶりに映画見ながらうだうだ晩酌。天気予報が改善されないので日本酒へ手が伸びた。
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