20120607（木）
体重：kg
体脂肪率：ー%
筋肉量：ー
【朝】
王寺〜生駒〜信貴山 37km
信貴山 12m12s 256W
ミューズリー（50）、豆乳、干し葡萄
回復してるかな？
ってことで流し気味でスタート。3日間乗ってなかったから、ちょっと不安でしたが問題無。むしろ回復してきてるから？しっかり踏み回せるので良い感じ。このまま流すだけでは勿体ない（？）ので10mだけ頑張る為に信貴山へ。追い込まずに一定のパワーで走る。
今週一杯は体重計測しません。
増量してるのは分かってるしリセット中なので…それに事実を突き付けられると凹んでしまう乙男心です。
【昼】
パン、珈琲、カツ卵とじ、ご飯、サラダ、味噌汁、プロテインバー（240）
【夜】
天伸
〒550-0004
大阪府大阪市西区靱本町１丁目９−１５
06-6443-7685
本町の中華で飲み。
セットメニュー（3品＋ビール（ピッチャー））最高。
