体重：54.2kg
体脂肪率：ー%
筋肉量：ー
TSS：298‐kj：1665
【朝】
斑鳩〜GR〜金剛山〜葡萄坂〜東大阪 85km
金剛山 30m52s 250W（4.61W/kg）
葡萄坂 15m07s 242W（4.46W/kg）
ごはん、玉子、クッキー、珈琲
納豆巻き、ゆで卵、珈琲
鈴鹿からあまり抜かずできたからか浮腫みが治まらない。困ったなぁ。
【昼】
Denny's うどん、マグロ丼
内祝のお返しで出動するものの、暑さでやられたか？腹痛が治まらずに彼女の実家で撃沈。2時間ばかし寝て少しスッキリ。
【夜】
蒸し野菜、素麺、小鉢、アーモンド、ウィスキー
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