体重：54kg
体脂肪率：ー%
筋肉量：ー
TSS：‐kj：
【朝】
斑鳩〜葡萄坂〜信貴山 31km
葡萄坂 14m30s
信貴山 14m02s
出発時間が遅れたので2本目は信貴山へ。
さらにQuarqが不調でWは無し。走り始めから軽くダルい感じだったのでタイムはこんなもんかと。筋グリ不足な予感。信貴山は序盤の激坂区間で上げすぎましたな。
バナナ、パン、オートミール、ヨーグルト
【昼】
中華丼、餃子、アイス（300）
【夜】
子供のお食い初めでケータリング。
地域によって習慣があるようだけどスタンダードに終了。自分もして貰ってるはずだが、どんな感じだったか気になるなぁ。
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