体重：53.3 kg
体脂肪率：5ー8%
TSS：415‐kj：2330
【朝】
斑鳩〜GR〜金剛山〜葡萄坂〜フラワーロード 105km
金剛山 31m52s 243W（4.55W/kg）
葡萄坂 16m01s 230W（4.31W/kg）
焼きそば、パン（250）
パン（380）、珈琲
伊吹山まで間に合うかしら？って不安にさせるなぁ。昨年のデータを見てたらアゲアゲの時で260W（52kg台）だったからそこまでは戻したいんだけども。。。
【昼】
ミューズバー（190）、珈琲
昼から不動産屋とゴニョゴニョ。
【夜】
お寿司、豆腐、野菜サラダ、ビール、バーボン
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