20220920

TSS:19/kj:361

天気微妙な朝。

雨雲レーダー的に6:00頃に雨降る予測だけど、怪しい。今週も嬉しい3連休なので無理していく必要無いと思い、自重トレ→ローラー。自重トレ（お腹周り）を定期的にやりだして数か月経つけど、体の動かし方が少しづつ変化しているのが面白い。ガリガリが人並みに近づいている感覚なので、継続してやっていくことが大事かなと。