20220828

TSS:227(208+19)/kj:2499(2167+332)

ともかく金剛山へ。

いつもは GR経由で入るけど、今日は途中下車して滝谷不動尊経由で。登りはSST狙って負荷が高くなり過ぎない様に注意をして。サドル高を更に5mm上げたけど、違和感無し。これって数年前の位置に戻った様な気がする。

晩御飯前に時間があったので体をほぐす目的でローラーへ。足が軽くなってきたとこで終了。