20220823


TSS:70/kj:834

30分寝坊したので予定変更(GR→石川CR)
GRでL6に刺激を入れて、石川CR経由でL2維持する感じ。踏んだら400W前後が楽に出せるようになったので良好。想像以上に湿度がキツくて、気持ち悪かった。集中してるって訳ではなく、直近で試合が無いけど継続していく事で下地が強くなれば良いと、今は前向きになってる。

気になる点は少し身体が浮腫んでる感じがすること。
水1ℓ以上は必ず飲んでいる(乗ってる時を除く)けど足りないのかなぁ〜って思ったり。季節の変わり目にもなるし、体調管理は要注意ってことで。