2022-08-24 20220824 自転車 葡萄坂 TSS:96/kj:955 葡萄坂3本。 SST下限部を狙って。2本目はシッティング縛りで走ってみたけど、自分が思っているよりは普通に走れて良かった。自分的にはケイデンス80いかないくらいで走るのが良い感触。3本の平均心拍数170だったので体も普通に動いてなにより。