20120619（火）

体重：52.8kg
体脂肪率：5ー5.4%
筋肉量：47.6ー47.3

【朝】
豆乳

昨日、飲んだ割には増量が少なくてよかった。蒸留酒にしぼって飲んでたから体脂肪率は低めにでてる感じ。まだ胃に未消化物あるので朝食は無し。

【昼】
王将で飲み。
餃子、ニラレバ、唐揚げ、ビール4

台風の影響で午前中に終了。
東から来た方々より慰労（？）的な飲み。
ありがとうございます。

【夜】
ウィスキー、サンドイッチ、パン2、クッキー

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