20220906

kj:105/kj:1051

葡萄坂 SST x 3本。

足の重い感触は抜け切れていないのでSSTをしっかり狙って、順番はフリー、シッティング縛り、フリー。1本目はゆっくり上げていく感じ、2本目は苦手なシッティングなんで出力を見るんではなく体の使い方に注意、3本目は出し切ってしまう手前をキープ。心拍数も170位だったし、体が重い感じもあったのでこんなもんかなと。